Lemoniada – przepyszny napój na upalne dni

2 najlepsze lemoniady – Rabarbarowa i Ogórkowa ;)

Od kilku dni jest przepiękna pogoda. Cieszę się każdego dnia bo uwielbiam kiedy świeci słońce i jest gorąco ;) Kiedy zastanawiałam się jaki post przygotować w tym tygodniu, pomyślałam, że o lemoniadach będzie najlepszy. Jest wiele sposobów przygotowania tego pysznego i zdrowego napoju. Ja wybrałam dla Was lemoniadę Rabarbarową i Ogórkową. Są bardzo smaczne, orzeźwiają i dobrze gaszą pragnienie.

LEMONIADA RABARBAROWA

Jest moja ulubioną lemoniadą. Obecnie jest sezon na rabarbar i tę lemoniadę najczęściej ostatnio przygotowuję ;) Bardzo lubię kwaskowy smak rabarbaru. Lemoniada z tego niezwykłego warzywa przypomina mi dzieciństwo i ma uroczy różowy kolor. Na upalne dni – idealna. Jest również zdrowa gdyż rabarbar jest źródłem witamin A, C, E, a także potasu, kwasu foliowego i błonnika.

IMG_2078

Składniki: rabarbar, cytryna, miód, woda mineralna, listki świeżej mięty, lód

Przygotowanie:

Rabarbar myjemy, odcinamy końcówki i kroimy na kawałki. Zalewamy wodą mineralną, gotujemy aż rabarbar się rozpadnie. Przez sitko przelewamy napój do szklanego naczynia tak aby uzyskać przezroczysty płyn. Dodajemy wyciśnięty sok z cytryny, 2 łyżeczki miodu. Przed podaniem dodajemy kawałki rabarbaru, plasterki cytryny i listki świeżej mięty.

LEMONIADA OGÓRKOWA

Swój oryginalny smak zawdzięcza świeżym ogórkom. Bardzo lubię tą lemoniadę za jej delikatny smak. Z dodatkiem limonki, świeżej mięty i imbiru jest przepyszna i pięknie pachnie ;)

IMG_1896

Składniki: Świeży ogórek, limonka, świeża mięta, imbir, woda mineralna, lód

Przygotowanie:

Obieramy ogórki, kroimy na małe kawałki.  W blenderze ucieramy na jednolitą masę, dodajemy wodę mineralną. Jeżeli chcemy uzyskać przezroczysty napój przelewamy przez sitko. Dodajemy wyciśnięty sok z limonki i starty imbir. Jeżeli wolicie bardziej słodki smak można dodać cukier. Podajemy z plasterkami ogórków i cytryny, listkami świeżej mięty i lodem.

IMG_2112

SMACZNEGO !

Sprawdźcie koniecznie nasz post o naturalnych wodach smakowych Cudowny napój Woda

Enjoy the Sunshine !

xoxo Gosia ;)

Share on Facebook
  • Roxette W

    Świetne :) nie mogę się doczekać kiedy przyrządzę rabarbarową ❤